Waktu tepat minum air

:::Jika anda tepat waktu saat minum air putih, maka itu akan memaksimalkan efektifitas pada tubuh manusia  lho,, nie dia waktu yang tapat saat minum air putih :::

•  2 gelas air, SETELAH bangun tidur akan membantu mengatifkan organ-organ internal
•  1 gelas air, 30 menit SEBELUM makan dapat membantu proses pencernaan
•  1 gelas air, SEBELUM mandi membantu menurunkan takanan darah
•  1 gelas air, SEBELUM tidur akan mampu membantu menghindari stroke/serangan jantung...

yup,, mulai sekarang biasakan minum air putih pada saat-saat waktu di atas yaa,,,,

::health care for our bodies::